# Depresjon – Symptomer, Årsaker, Diagnose og Behandling Hva er depresjon? Depresjon er en vanlig psykisk lidelse som påvirker millioner av mennesker verden over. Tilstanden påvirker ikke bare humøret, men også tanker, følelser, fysisk helse og evnen til å fungere i hverdagen. Personer med depresjon opplever ofte vedvarende tristhet, tap av interesse for aktiviteter og mangel på energi. Alle kan føle seg nedstemt i perioder, men depresjon er mer enn vanlig tristhet. Symptomene varer ofte i flere uker eller måneder og kan ha stor innvirkning på arbeid, skole, relasjoner og livskvalitet. Symptomer på depresjon Depresjon kan gi både psykiske og fysiske symptomer. Emosjonelle symptomer * Vedvarende tristhet eller tomhetsfølelse * Håpløshet * Lav selvfølelse * Skyldfølelse * Irritabilitet eller frustrasjon * Følelse av verdiløshet Kognitive symptomer * Konsentrasjonsvansker * Hukommelsesproblemer * Negative tanker * Problemer med beslutningstaking * Grubling og bekymring Fysiske symptomer * Tretthet og lav energi * Søvnproblemer * Endret appetitt * Vektøkning eller vekttap * Muskelspenninger * Hodepine * Fordøyelsesplager Atferdsmessige symptomer * Sosial tilbaketrekning * Redusert produktivitet * Mangel på motivasjon * Unngåelse av aktiviteter * Økt bruk av alkohol eller andre rusmidler Ulike typer depresjon Mild depresjon Personen klarer ofte å fungere i hverdagen, men opplever redusert livskvalitet og vedvarende nedstemthet. https://psykiater.no/depresjon/